2017女排大冠军杯已经落下了帷幕，郎平督战的中国女排，以五战全胜的战绩强势夺冠，可以说在本次比赛中表现最出色女排队长朱婷，尤其在和东道主日本的比赛中朱婷更是非常【详细】

海带豆腐汤以海带、豆腐为主要制作原料，这道汤品的口味偏淡一些，但是鲜味确实非常丰富的。作为一种在海水中长大的藻类植物，海带有着其他陆地植物所不能媲美的营养价【详细】

红烧甲鱼。1、先将买回来的新鲜的甲鱼宰杀后，用刀从中间切开，剔除干净其中的黄色的脂肪。如果黄脂肪没有去除干净，甲鱼会有很大的腥味，影响食欲。2、把甲鱼放在水中下【详细】

马铃薯和土豆可能很多朋友对它们的区别会有疑问，其实马铃薯和土豆就是同一种粮食作物。马铃薯俗称土豆，它还有一个名字叫做洋芋。马铃薯性平，有调中益气的功效。对一【详细】

一、小米燕麦粥。每一百克的燕麦粥中含有52大卡的热量，属于比较低卡的食物。加入小米的燕麦中在淀粉含量上更少，粗纤维的增加也能加快肠蠕动。所以，在减肥的时候吃这【详细】

为了让南瓜粥的营养更加均衡，也为了让南瓜粥的口感能够更佳，我们需要准备大米和小米。也许有部分的人会觉得这样的一种准备显得多余，其实不然。大米是我们日常生活当【详细】

蒜烤羊排。1、先将买回来的新鲜的羊排洗净表面的血水，洗净后用刀剁成大小适当的块状。2、在煮锅之中下入适当的清水，水煮开沸腾后。把羊排一齐放入煮锅中焯一遍水，去【详细】

花菜也就是椰菜花，是一种十字花科的蔬菜，它的身体里面富含维生素B和C，并且含有抗癌防癌的微量元素，对身体十分有益，而且食用菜花的方法也有很多。但是民间传言产妇不宜【详细】

花菜作为一种绿色蔬菜，当中富含了丰富的维生素和矿物质，对于我们的人体来说，能够起到很好的补充能量的作用。花菜当中有丰富的蛋白质和脂肪，但是这些脂肪并不会导致我【详细】

慈姑红烧肉食材:五花肉600克、慈姑500克、生姜、葱、黄酒、蒜苗、白砂糖、老抽、生抽、盐、油。慈姑削皮，洗净一切为二。生姜去皮切成片，葱去掉根须，洗净打成结。蒜【详细】

烤鸭。1、先将买回来的已经宰杀好的鸭子拔起杂毛，洗净内外的血水。洗净后，手抓盐在鸭身上均匀地抹上一层。2、将大葱洗净后，用刀切成细丝。同时也将生姜切成丝状，蒜剥【详细】

凉皮是我国北方一带比较出名的传统小吃，在介绍我国传统名小吃的时候，凉皮以陕西凉皮为首。凉皮的口感非常筋道，入口爽滑，所以很多人都吃不出来它的制作原料是什么。我【详细】

相信很多都跟小编一样特别喜欢吃草莓吧，但是每次买了草莓又不知道怎么清洗才是比较正确的。因为草莓的外表比较粗糙，皮也比较薄，一不小心就很容易洗破皮。所以大多数【详细】

绿茶作为我国的六大茶类之一，所以深受人们的欢迎。绿茶是因为直接从茶树上采摘新叶，经过一系列工艺的处理制作而成，但特别的是它没有经过发酵这道工序。因为没有绿茶【详细】

因为木瓜性温，能够平肝和胃，治腰背酸痛，能舒缓筋络，对降低血压也有不错的功效。就女性而言，木瓜还能丰胸和美容，对于乳汁不同等妇女病也有不错的作用。平时有消化不良、【详细】